マシン解説動画を作成しています!

マシン解説動画を作成しています!

こんにちは!身体を動かしやすい季節になりましたね。
日頃、会員さまから「トレーニングのお手本をみたい」「どんな効果があるのか最初に聞いたけれど、忘れてしまった。。」などのお声を頂くことが多くあり、この度、マシンの解説動画を作成しました!まずは完成した4種目をYouTubeにアップしています。
期待できる効果や動作のポイントなどについて解説した動画になっています。
初動負荷トレーニングってなに??という方も、トレーニングを始めたばかりの方も、慣れてきた方もぜひ一度下のリンクからご覧になってください☆

SCAPULA[肩甲骨]4D-2000 マシン紹介
PELVIS[骨盤]4D-2000 マシン紹介
CLAVICLE[鎖骨]4D-2000 マシン紹介
HIP JOINT[股関節]4D-2000 マシン紹介

他の種目も順次アップ予定です!

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