会員様インタビュー🎤 

“膝の痛みで歩くのが辛く、病院を3件程回ってみましたが改善せず、こちらでトレーニングして2ヶ月位でスムーズに歩けるようになりました!日々来る時より、帰りの方が身体が軽く感じます。 (70代女性 O様 、ご利用頻度:5日/週)

 

初動負荷トレーニング4年目突入のO様にインタビュー🎤

●初動負荷トレーニングを始めたきっかけは??
——「膝関節症でとにかく歩くのが辛く、夜も眠りづらい程でした。お医者さんで電気をかけたり、マッサージを受けたりしましたが効果はなく、気持ちが暗くなっていた時に、施設の看板を見て、勇気を出して入ってみました。」

●勇気を出して扉を開けてみて、どう感じましたか?
——「若い人向けのところかな?と思ったけれど、コーチが丁寧に教えて励ましてくれて、私でも出来る!と思えました。実際、色んな世代の人が通っていたので、抵抗感はすぐに感じなくなりました。」

●感じた変化について教えてください!
——「まずは夜ぐっすり眠れるようになりました。2ヶ月くらいで膝の痛みが緩和して、全体的にメキメキと身体が動くようになりました。4年経過した今では、膝のことを気にせずスムーズに歩けます。」

●今後の目標を教えてください!
——「出来る限り自立した生活を続けることです。ここに来てスタッフの方や他の会員さんのお顔を見て挨拶することが良い刺激になっています。これからもトレーニング頑張ります!」

トレーニング後の身体の快調さを感じながら、日課のように当施設に通っていらっしゃるO様✨優しい笑顔にスタッフもいつも癒されています!